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白髪を防ぐ方法

 

 

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年齢と共に増える白髪

だいたい30代に入るとチラホラ見えだし

40代になってくると少しずつ増えていく

もちろん増え方は人それぞれ十人十色ですが

 

白髪はどうして生えるの?

 

 

こんにちは~   

Red clover  坂口です

 


年齢的なものとして当たり前に

認識されていますが

医学的にも解明できていない部分も多く

予防するのも難しいのが今のところ現状です

 

白髪が目立ちはじめると

見た目にも急に老けて

見えてしまったり(ToT)


定期的にヘアカラーで染めてはいるものの

伸びた白髪が チョットでも見えると

気になる〰ぅ!!

 

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白髪メカニズム


白髪とは 年を重ねると共に

髪の色素細胞の働きが衰え

毛髪の色素が作られなくなることで

髪の毛に色が付かなくなります


毛根部分には髪の色の元になる

「メラニン色素」を作ってる

「メラノサイト」と言う部分があり

そのメラノサイトがメラニン色素を作り出し

髪の毛に色がつきます


加齢や病気などで メラノサイトの働きが

悪くなると メラニン色素も減少し

髪の色素が薄くなり白髪になっていきます

 

白髪の要因は


遺伝

まだまだ解らない事も多いのですが

人の遺伝子には あらかじめ

この髪の毛のメラノサイトは

◯歳ごろになると 働をやめる!と

いったように 

プログラミングされているようなもので

こうした遺伝子の影響で

色素が作られなくなります


白髪になりやすい なりにくいなど 

人によって遺伝的な要素があります

 

外部要因

紫外線や食生活 ストレス などが

考えられています


紫外線は DNAを損傷させる原因のひとつで

紫外線がメラノサイトに悪影響を与え

白髪に繋がる事もあります

 

食生活では 過度な偏食やダイエットなどで

ビタミン・ミネラル・良質なタンパク質が不足し

内臓の働きを衰えることで 血流量が減少したりすると

白髪の要因になったりします


乱れた食生活は 髪だけでは無く

体調不良も引き起こし影響は大きいです

体が健康であることが一番大事ですね


ストレスなど精神的な部分でも

「苦労すると白髪が増える」などとよく言います

身体にストレスがかかると毛細血管が収縮してしまい

毛母細胞の働きが弱まります

ストレスも白髪の原因の一つでしょう

 

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白髪の予防法

今現在では 白髪を防ぐ方法や

白髪が黒髪に戻るなどいいった方法は

残念ながら ありません!!


心身共に健康体で 日々

いろいろと楽しみストレスを発散して

白髪の予防に繋げましょう

 

完全な白髪の予防方法は

まだありません!

 


しかし 医学分野では

「ゲノム編集」の技術が進みつつあります

 

www.gois.red

 

もしかすると本当に

白髪染めしなくてもいい時代が

来るかもぉ~!!です

(願望ですが(^_^;))


それじゃ~またね

 

 

 

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