山鹿市・美容師が語る パーマ・縮毛矯正・ヘアケアの新常識!

パーマ・カラー・縮毛矯正・ダメージケア・髪にまつわる新常識! 髪のプロでしか発信できない髪の知識と情報!

髪のエイジングケアで大事なもの

 

 

エイジングケア!

肌ケアで使われる事が多い言葉ですが

 

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髪の毛も 年齢を重ねるごとに

肌と同じように少しずつ変化していきます

 

 

 

こんにちは~  GOISです

 

 

40代前後になると

若い頃には 感じた事のない

パサつたような手触りや

まとまりのないクセのようなうねり


ハリやコシがなくなり

髪の毛のボリュ―ムもでにくい

 

女性の方は いつまでも

綺麗な髪を保ちたいですよネ!

 

 

 

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髪のエイジングケア

 

年齢を重ねるごとに

 

  • 白髪が増えてくる
  • ボリュームがない
  • 乾燥してパサつく
  • ツヤがなくごわつきうねる

  などなど

 

髪の変化を感じるようになります

全ての人が避けては通れないものです

 

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巷には

髪のエイジングケアを謳う商品が

シャンプーを始めとして

たくさん溢れてます

 

 

髪のエイジングケア商品の宣伝は

だいたいこんな見出しじゃない?

 

  • シャンプーで地肌ケアが大切 
  • 髪の毛の内部まで浸透する 
  • 数種類の植物オイル&エキスを配合! 
  • 髪を濃密補修! 

な~んて 売り文句が満載!

なんちゃらプロテインや

シルクなんとか配合とか

天然とかオーガニックとか

いかにも髪に良い印象ですね

 

しかし

髪の毛は  肌と違って 

ターンオーバーしたりしません

 

だから

髪の毛に直接アレやこれや

ケア成分を塗ったり付けたりしても

髪が補修されたり若返ったりはしません

 

例えば

髪の毛に 栄養成分と潤いを補充などうたい

トリートメントやヘアオイルなどの使用を促され

髪の毛に栄養分と潤いを

与えたつもりのエイジングケアは

効果は期待できないでしょう

 


一時的に 髪に皮膜をはり

手触りや艶を良くみせてるだけです

たった それだけなんです(爆)

 

コンディショナー・トリートメント

オイル&エキス・濃密栄養成分 などでは

髪の補修なんてしてくれません

 


高価なトリートメントを使ってるのに

効果を感じない!

って人も多いのでは? 

思いあたるでしょ~!

 

 


髪のエイジングケアで考えると

髪の毛に外部から いろいろと

塗ったり付けたりしても

ほぼ効果は期待できません

 



エイジングであれば やはり

体の内面から健康であること

これが一番でしょう


頭皮血行やホルモンバランスなど

心身共に健康であることにが

髪のエイジングケアには必要です

 

 

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自分の体内環境を整え

頭皮をケアするほうが 

よっぽど 効果が期待できるでしょう

 

 

1 規則正しい睡眠時間

  睡眠中に成長ホルモンが分泌されます

  深い睡眠をしっかりとって成長ホルモンの分泌を

  促すことはエイジングケアの基本でしょう

 

2 バランスのとれた食事

  まず食生活の改善からがアンチエイジングの始まりです

  摂取料は少なくても構わないので 

  多くの種類の食物をバランスの良く摂取する

  体調を整え やがては健康な髪へと

  変化していくことに繋がっていくきます

 

3 適度な運動

  「適度な運動」例えば 

  通勤中にエレベータを使わずに 階段を昇り降りするとか

  買い物も近所の店ならば 歩いたり 自転車を使ったり!  

  日常生活の中で工夫すれば簡単です

  

 

4 血行を良くする

  湯船に浸かりながらとか シャンプーをするときなどに

  頭皮を優しくマッサージすることで血流の促進を促す

  白髪や細くなってしまった髪は頭皮の血行不良が原因の1つとされます

  マッサージで頭皮の緊張が緩和され血流が促進されると

  毛根が活性化しエイジングケアにつながるでしょう

 

 

 

 

 

頭皮血行やホルモンバランスなど

心身共に健康であることにが

髪でも肌でも エイジングケアには必要です

 

無理のない程度に出来る事から

やってみて下さい・・では!